夫婦で葉酸を摂る理由。妊活には欠かせない成分

妊活に葉酸サプリが流行っているんですけど
妊活になぜ葉酸が必要なのア調べてみた

赤ちゃんの先天性異常を減らすために
葉酸が必要だという研究結果が出ているんですって

特に心配されるのが○と○という病気

ここでは、これらの病気についての詳細は置いておくとして
なぜ葉酸が必要かということに焦点を合わせて書いてみます

赤ちゃんができるというは実はとても初期段階のことで
葉酸不足で心配される病気が形成されるのが
妊娠4-5週

生理が終わった時を0週と数えるので
まだ妊娠に気付かない時期に
そういう選定性異常がもしかしたらあるかもしれないということ

だいたい妊娠かなと気付くのが第1011週あたり
もうそのころには、先天性異常があるかないかは
もう決まっているということになる

私も知らなかったのですが、
妊娠初期というのは、赤ちゃんの神経系を作る大事な時なので
この時にしっかりバランス良くお母さんになる母体が
健康な体じゃないとダメなんだということ

だから、葉酸を飲むのを推奨されている期間が
妊娠を望む約○週間前から妊娠後○週間まで
となっているんですって

もしも、葉酸を飲んで先天性異常を避けらるなら
それはやっぱり大切な予防だと思うし
昔は無かったけど葉酸自体が割と新しい成分で
DNA研究の進歩によって先天性異常を予防するのに
葉酸400μgが必要だというのがわかったということで
日々医学が進歩しているので
新しい正しい情報を摂りいれて
元気な赤ちゃんを迎えることができたらいいなと思います

私のブログは夫婦で葉酸を摂ることを目的としているのですが
妊娠というのは女性側だけの問題ではなくて
健康な精子を提供する男性側にもやっぱり健康であってほしいと思うので
最近は夫婦で妊活ということで、夫婦で葉酸を摂るということが
推奨されているらしい

男の人って「今健康だからあんまりサプリとか飲みたくない」とあると思うのですが
なるべく飲みやすい葉酸
夫婦二人で飲むので価格的にも続けやすい葉酸について、
これからも飲み比べしていきたいと思います。