排卵日を予想したくて、基礎体温を付けているのですが、なかなか安定しません。 今まで28日で安定していた生理周期も、ここ数ヵ月は34日になって不安定。 妊娠しやすい体になるために、まずは生理不順を治すのが一番かも。 ホルモンバランスを整えるためにで…
妊活のために葉酸がいいのは知ってますが、実はマカもホルモンバランスを整えるのにいいんだとか。 でも、葉酸もマカも一緒に飲んで大丈夫？ 2種類のサプリメントを飲むのは少し飲み合わせが心配です。 葉酸とマカの飲み合わせについてネットで調べてみたら…
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