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夫婦妊活向けの葉酸サプリメント!驚きの効果に大反響の予感

夫婦で始める妊活として、夫婦2人で葉酸サプリを飲む人が増えています。葉酸の効果を実感している人も続々といます。「でもどの葉酸サプリを選んだらいいの?」価格や味、飲みやすさを実際に比較して紹介します。

コラム

妊娠前に葉酸サプリは必要なの?

葉酸の摂取は、先天異常の1つである神経管閉鎖障害の発症のリスクを低減する効果があるとのこと。 このことは、欧米諸外国の研究結果によって、明らかになっているんですって。 日本では二分脊椎の発症率が低かったので、今まで注目されていなかったのだそう…

葉酸サプリメントの過剰摂取には注意

厚生労働省が、妊娠希望者と妊娠中の女性に摂取を勧めている葉酸。 葉酸には副作用がないのでしょうか。 妊娠時期に必要な栄養素である葉酸ですが、過剰な摂取は副作用を引き起す可能性があるとのこと。 葉酸の副作用の主な症状は、食欲不振やめまいなど。 …

葉酸はいつから飲むの?葉酸はいつまで飲むの?

一日に必要な葉酸は400μg(0.4mg)とのこと。 特に、厚生労働省は妊娠希望者と妊娠中の女性に葉酸の摂取を勧めています。 「葉酸をいつから飲むか」というと、妊娠1ヵ月前から毎日400μgの葉酸摂取が理想なんだそう。 妊娠の第1日目は、最終生理の初日のこと…

夫婦で葉酸を摂る理由。妊活には欠かせない成分

妊活に葉酸サプリが流行っているんですけど妊活になぜ葉酸が必要なのア調べてみた赤ちゃんの先天性異常を減らすために葉酸が必要だという研究結果が出ているんですって特に心配されるのが○と○という病気ここでは、これらの病気についての詳細は置いておくと…