妊活・妊娠中に飲むのが推奨されている葉酸には、実は色々な種類の葉酸があるんだとか。 詳しく調べてみると、厚生労働省が摂取を勧めているのは、モノグルタミン酸型の葉酸なんですって。 モノグルタミン型葉酸というキーワードで色々調べたところ、見つけ…

排卵日を予想したくて、基礎体温を付けているのですが、なかなか安定しません。 今まで28日で安定していた生理周期も、ここ数ヵ月は34日になって不安定。 妊娠しやすい体になるために、まずは生理不順を治すのが一番かも。 ホルモンバランスを整えるためにで…